Detox หากคุณรู้สึกซบเซาและต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นการดีท็อกซ์ร่างกายมักเป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดและกระตุ้นระบบของคุณ ในฐานะที่เป็นครูสอนโยคะนักเรียนมักแชร์ว่าเริ่มต้นการดีท็อกซ์ด้วยเหตุผลหลายประการไม่สามารถทำตามวันที่ต้องการได้ ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการหล่นลงในกับดักนี้นี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไปสามข้อที่นักเรียนทำเมื่ออยู่กับดีท็อกซ์และแนะนำวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านี้ซึ่งจะช่วยให้คุณติดดีท็อกซ์ของคุณ ร่างกายของคุณเป็นชิ้นส่วนที่มหัศจรรย์ของเครื่องจักร แต่มันง่ายมากที่จะทำให้ร่างกายได้รับและไม่ตระหนักถึงความสำคัญของมันคือการให้มันทำความสะอาดและบริการ คุณล้างและทำความสะอาดเส้นผมทำความสะอาดผิวหน้าอบไอน้ำทำความสะอาดเตาอบของคุณนำรถของคุณใส่ MOT และบริการตามปกติเป็นประจำทุกปี แต่เมื่อร่างกายของคุณได้รับการจัดการที่ไม่ดี คุณมี MOT เป็นครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ระบบน้ำเหลืองและตับของคุณทำงานได้ดี แต่สภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่และคุณภาพของอาหารที่กินหมายถึงร่างกายมักจะถูกล้นเกิน วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่างกายของคุณมี MOT MOT ผ่านการล้างพิษ
Detox คืออะไร
คุณได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมที่คุณอาศัยอยู่ ความรู้สึกของคุณสัมผัสกับสารพิษอย่างต่อเนื่องในรูปของสารกันบูดและสารกำจัดศัตรูพืชที่ใช้ในการผลิตอาหารผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้กรองผ่านรูขุมขนและเพิ่มการสร้างสารพิษที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ ของการย่อยอาหารและการหายใจ จุดมุ่งหมายหลักของการดีท็อกซ์คือการให้ร่างกายมีโอกาสพักผ่อนรักษารักษาและขจัดสารพิษสารกระตุ้นและของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกาย เพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการ Detoxของคุณนี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไปสามข้อที่ควรคำนึงถึงและแนะนำหลักเกณฑ์เพื่อช่วยในการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านี้ คุณไม่ได้ตั้งอยู่นอกเหนือเวลาในการดีท็อกซ์ แม้ว่าการรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่คุณทำทุกวันเมื่อคุณขจัดความสัมพันธ์กับอาหารจะใช้ความหมายใหม่ทั้งหมด เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการดีท๊อกซ์คุณต้องใช้เวลาและพื้นที่ในการเตรียมอาหารนั่งเงียบเคี้ยวอาหารจิบน้ำผลไม้นั่งสมาธิความสัมพันธ์กับอาหารและสำรวจสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายและความคิดที่มาพร้อมกับคุณ ทั้งหมดนี้ต้องใช้เวลา และเวลาเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องสำรองเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการDetoxของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังใหม่กับประสบการณ์นี้คุณต้องตั้งเวลาไว้อย่างเต็มที่เพื่อทำการดีท็อกซ์ ซึ่งหมายความว่าการทำดีท็อกซ์ของคุณในช่วงเวลาที่คุณมีแนวโน้มที่จะถูกรบกวนในบ้านหรือจำเป็นต้องทำโครงการใหญ่ ๆ ในที่ทำงาน คุณอาจพบว่าการดีท็อกซ์ของคุณทำได้ง่ายกว่าช่วงสุดสัปดาห์ที่ยาวนานเมื่อบุตรหลานของคุณเดินทางไปโรงเรียนหรือนอนหลับพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th-th.facebook.com/DHPlusTH
