Category Archives: จิตบำบัด

ในบทความสองบทความสุดท้ายของฉันฉันอธิบายปัจจัยทั่วไปบางอย่างที่ทำให้จิตบำบัดมีประสิทธิภาพ (หรือไม่ได้ผล) ไม่ว่าจะมีการปฐมนิเทศเชิงทฤษฎี ปัจจัยเหล่านั้นคือความสัมพันธ์ในการรักษา นี่คือระดับที่นักจิตบำบัดและลูกค้ารู้สึกสอดคล้องกันในการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน นักบำบัดโรคนักบำบัดบางคนมีประสิทธิภาพมากกว่าคนอื่นเสมอ ดูเหมือนว่านักวิจัยเพียงไม่กี่คนที่ยินดีที่จะศึกษาความแตกต่างระหว่างนักบำบัดที่ดีจริงๆ กับคนที่ไม่ดีจริงๆ ในบทความนี้ฉันจะนำปัจจัยทั้งสองเข้าด้วยกันเป็นหนึ่งในสามปัจจัยเชื่อมโยงซึ่งฉันเชื่อว่าเป็นพื้นฐานหลัก เจอโรมแฟรงก์ผู้บุกเบิกของวิธีการปัจจัยร่วมกันจิตบำบัด ฉันเคยมีข้อโต้แย้งกับนักบำบัดคนอื่น ๆ ในอดีตที่ไม่เห็นด้วยกับการใช้กลวิธีการโน้มน้าวใจอย่างชัดเจนเพราะพวกเขารู้สึกว่าการบำบัดควรเป็นองค์กรที่คุ้มทุน ลูกค้าควรได้รับอิสระอย่างเต็มที่ในการเลือกวิธีตอบสนอง ในการรักษา ข้อโต้แย้งของฉันคือคนมักมาบำบัดโดยเฉพาะเพราะพวกเขาต้องการที่จะเชื่อบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาไม่สามารถทำให้ตัวเองเชื่อ พวกเขาต้องการมั่นใจว่าชีวิตคุ้มค่ากับการใช้ชีวิตหรือในที่สุดโลกก็สนุกกว่าที่มันน่ากลัวหรือว่าพวกเขามีทางเลือกมากขึ้นกว่าที่พวกเขารู้สึก แต่การทำจิตบำบัดมีมากกว่าการโน้มน้าวใจแบบนี้โดยตรง สำหรับฉันแล้วจิตบำบัดเป็นเรื่องเกี่ยวกับเหตุผลที่คนไม่สามารถเชื่อในสิ่งเหล่านั้นได้ มันเกี่ยวกับระบบความเชื่อที่ป้องกันไม่ให้พวกเขาเข้าถึงความเป็นไปได้เหล่านั้น ดังนั้นงานด้านจิตบำบัดจึงช่วยให้ใครบางคนยอมรับระบบความเชื่อใหม่ มันไม่สำคัญว่าระบบความเชื่อใดที่พวกเขายอมรับตราบใดที่มันกว้างพอและลึกพอที่จะรองรับประสบการณ์ประเภทที่พวกเขาขาดไปก่อนหน้านี้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมทฤษฎีทางจิตบำบัดทั้งหมดจึงให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน – พวกมันเป็นตำนานเกี่ยวกับวิธีการทำงานของจิตใจมนุษย์ ด้วยเหตุนี้ปัจจัยหลักของการเจริญเติบโตและการรักษาในจิตบำบัดคือ ระดับที่นักบำบัดสามารถประสบความสำเร็จในการล้างบาปให้กับตำนานของพวกเขา (ความสามารถพิเศษ) ระดับที่ลูกค้าสามารถมีส่วนร่วมกับตำนานนั้น (ความเชื่อ) ระดับที่นักบำบัดและลูกค้าสามารถนำระบบตำนานมาใช้กับปัญหาที่ลูกค้าเผชิญอยู่ในชีวิตของพวกเขา (ความสัมพันธ์ด้านการจิตบำบัด)