หากคุณได้รับผลกระทบจากโรคตับประเภทใดก็ตามการรับประทานอาหารโรคตับเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นตัวของคุณ ตับช่วยให้ร่างกายใช้สารอาหารในอาหารโรคตับโดยเปลี่ยนเป็นพลังงาน โรคตับสามารถเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณใช้สารอาหารที่พบในอาหาร สารอาหารเหล่านี้ ได้แก่ แร่ธาตุวิตามินไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต บ่อยครั้งผู้ที่เป็นโรคตับไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอและน้ำหนักจะลดลงด้วยเหตุนี้

อาหารโรคตับจะช่วยให้คุณได้รับของเหลวสารอาหาร

แคลอรี่ที่เหมาะสมต่อร่างกาย อาจกระตุ้นให้ตับของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและสามารถช่วยป้องกันปัญหาอื่น ๆ ได้ การเปลี่ยนแปลงของอาหารที่คุณต้องทำจะขึ้นอยู่กับประเภทของโรคตับที่คุณมี นักโภชนาการหรือนักกำหนดอาหารของคุณจะเตรียมอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณ การเปลี่ยนอาหารที่คุณกินและของเหลวที่คุณดื่มในตอนแรกอาจดูยาก คุณต้องพยายามเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นอีกส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันทั่วไปของคุณ หากคุณปฏิบัติตามอาหารอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น เลือกรายการเมนูที่แตกต่างจากอาหารโรคตับเพื่อที่คุณจะได้ไม่เบื่อกับการกินและดื่มแบบเดิม ๆ ตลอดเวลา อย่าลืมเก็บรายการอาหารที่อนุญาตไว้ที่บ้านและในกระเป๋าสตางค์ของคุณ

เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าอะไรดีที่สุด อย่าลืมถามนักโภชนาการทุกคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับอาหารใหม่ของคุณ เธอจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อค้นหาอาหารที่เหมาะกับคุณ อาหารโรคตับที่คุณกินได้และไม่สามารถกินได้จะขึ้นอยู่กับประเภทของความเสียหายของตับที่คุณมีและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมี นี่คือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอาหารโรคตับที่คุณอาจต้องทำคุณอาจต้องลดโซเดียมหรือเกลือในอาหารโรคตับ เกลือทำให้ร่างกายกักเก็บของเหลวไว้และอาจทำให้บวมได้ อาหารบางอย่างที่คุณต้องหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารเย็นแช่แข็งซอสถั่วเหลืองและเทอริยากิเกลือซุปเพรทเซล

มันฝรั่งทอดผักกระป๋องและน้ำผักเบคอนไส้กรอกและเนื้อสัตว์สำเร็จรูปอื่น ๆ

หากคุณมีข้อสงสัยให้ตรวจสอบปริมาณโซเดียมของอาหารที่คุณกำลังเลือก การดื่มน้ำน้อยอาจเป็นส่วนหนึ่งของอาหารใหม่ของคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณไม่เกิดอาการบวมมากขึ้นหากนี่เป็นปัญหาสำหรับคุณอยู่แล้ว รายการของเหลวที่ควรหลีกเลี่ยงในปริมาณสูง ได้แก่ โซดาน้ำผลไม้นมและน้ำ กฎนี้ยังรวมถึงอาหารที่มีส่วนประกอบของของเหลวสูงเช่นเยลลี่หรือซุป งดแอลกอฮอล์ในอาหารของคุณโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด มันสามารถทำให้สภาพของคุณแย่ลงเท่านั้น

คุณจะได้รับคำสั่งให้กินอาหารที่หลากหลายทุกวันเพื่อช่วยในการทำงานของตับให้ดีที่สุด คุณยังต้องการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง หากคุณไม่รู้สึกหิวบ่อยหรือรู้สึกอิ่มเร็วคุณอาจลดน้ำหนักได้ อาหารโรคตับมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันและงดมื้อใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลอรี่เพียงพอโดยอ่านข้อมูลทางโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์อาหาร พูดคุยกับนักกำหนดอาหารของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในอาหารโรคตับที่คุณอาจต้องทำ